Willst du dich selbst besser verstehen und persönliches Wachstum erleben?
Dann bist du bei unserer Selbsterfahrungsgruppe genau richtig!
In unserer Selbsterfahrungsgruppe bieten wir Menschen Unterstützung an, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, Ressourcen aufbauen, ihre Selbstwirksamkeit und Lebendigkeit stärken und sich im Kontakt zu sich selbst und zu anderen erforschen und erleben möchten.
Auf diese Weise erkennst du deine persönlichen Verhaltensmuster und hast die Möglichkeit in einem geschützten Raum neue Erfahrungen im Umgang mit dir und anderen Menschen zu machen.
Was ist eine Selbsterfahrungsgruppe?
Die Teilnahme an einer Selbsterfahrungsgruppe eignet sich für Menschen, die persönliche Themen intensiver bearbeiten möchten. Gerade weil viele Probleme Folge misslungener Kontakte und Beziehungen sind, ist es hilfreich, diese auch in zwischenmenschlichen Begegnungen zu bearbeiten.
Die Gruppe stellt dir in einem geschützten Raum ein Lern- und Erfahrungsfeld bereit. Die Begegnung und der Austausch mit den anderen Teilnehmer:innen und das gegenseitige Feedback geben wichtige Anstöße. Das ermöglicht ein intensives Erleben und (Mit-)Lernen. So bietet eine Selbsterfahrungsgruppe die Chance, sich selbst zu begegnen und einzuordnen und dabei zu erleben, dass es Menschen mit ähnlichen Erfahrungen gibt, mit denen man sich gemeinsam weiterentwickeln und neu entdeckte Verhaltensmöglichkeiten ausprobieren kann. Auf dieser Basis entwickelt sich häufig zusätzlich eine positive, unterstützende Gruppendynamik.
Hinweis: Diese Selbsterfahrungsgruppe ist keine Therapiegruppe und ersetzt keine medizinische und psychologische Therapie.
Wer wir sind?
Lea Fleur Sorgler Gestalttherapeutin
…und Demeter- Gemüsegärtnerin. Meine große Vision ist es, gestalttherapeutische Gruppen- und Einzelarbeit in einem Permakultur- Garten anzubieten. Einen schützenden und heilsamen Ort zu schaffen an dem Menschen und die Natur zusammen SEIN können. Wenn ich mich beschreiben müsste: ich bin offen, verkörpere eine neugierige Haltung und kann auch direkt sein
Ich arbeite gerne spielerisch mit scheinbaren Kontrasten wie Angst und Wut, sich klein fühlen und überheblich wirken. Wie hältst du dich davon ab, in deinen inneren Freak zu gehen? Wovor hast du Angst und was macht dir Freude? Wo hälst du dich von deinen echten Sehnsüchten ab? Was steht denen im Weg? Meine große Leidenschaft ist es, Menschen einen Raum zu eröffnen sich selbst kennenzulernen. Ich möchte dies wertfrei und spielerisch tun und baue auf eine authentische Beziehungsebene mit Dir.
Sebastian Görgl Coach, Gestalttherapeut und Heldenreiseleiter
Ursprünglich habe ich mehr als 12 Jahre in der Finanzbranche gearbeitet. Durch meine Leidenschaft das Improtheater Spielen habe ich die Heldenreise als Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung kennengelernt und damit auch meinen Weg zur Gestaltpsychologie gefunden.
Veränderung passiert, wenn etwas in Bewegung – ins Fließen kommt. Lass uns gemeinsam erforschen, wie du dein Leben gestaltest, was deine Sehnsüchte sind und wo du dich im Kreis drehst. Die Erfahrung ganzheitlicher Veränderungsprozesse ist ein großes Abenteuer. Dabei begleite ich dich gerne auf meine humorvolle, direkte und einfühlsame Art, achtsam, annehmend und immer auf Augenhöhe.
Wann und wie oft?
Die Gruppe trifft sich alle 14 Tage Mittwochs von 18:30 – 21 Uhr in einer Praxis in der Nähe der U-Bahnhaltestelle Höhenstraße und bleibt über 8 Termine zusammen. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 12 Personen begrenzt. Die Kosten betragen 240 Euro, pro Abend 30 Euro. Uns ist wichtig, dass Geld kein Hindernis für eine Teilnahme ist. Wenn du dich von unserem Angebot angesprochen fühlst, aber der Preis dich zurückhält, lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
Im Vorfeld gibt es die Möglichkeit uns und die Arbeitsweise im Rahmen eines Onlinetermins kennenzulernen. Der Onlinetermin wird Mitte Januar 2026 stattfinden. Die Gruppe startet dann Ende Januar.
Wenn du dich für den Onlinetermin anmelden möchtest oder Fragen hast, schreib uns gerne über das Kontaktformular und wir antworten dir schnellstmöglich.
